Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 100,95g | Hh: 213,78g.
Aamiainen: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Алтай Кедровое Масло. Lounas: Виноград, Майонез, Картофель Отварной, Папа Может Сосиски Фирменные, Суп с Клецками, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|