Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 91,00g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Bombbar Wafer, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lounas: Клубника (Несладкая, Замороженная), Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Троекурово Голени Куриные Тушеные, Protein Rex Lamington Молочный. Päivällinen: Жимолость, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Тестов Кекс Ванильный без Глютена. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Trapa Молочный Шоколад со Стевией. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|