Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 125,10g | Hh: 258,75g.
Aamiainen: Сакское Greenline Мороженое без Сахара, No Name Maria Biscuits. Lounas: Молочник Кубань Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лук, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Farm Boy Белый Хлеб, Баклажаны Гриль, Мёд, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец. Päivällinen: Лепешка, Крым Ставрида Х/К, Долма. Välipalat/Muut: Персики, Инжир, Царь Хлеб Бородинский Хлеб, Сакское Greenline Мороженое без Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дыня, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|