Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 63,66g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Магнит Банан, Капучино, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Hochland Твороженный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Эконива Сыр Колыбельский, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lounas: Кофе Латте, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Päivällinen: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Салат из Капусты и Огурца, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha1995g
|