Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 51,35g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: Персики, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Овощи и грудка 🍲, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Огурец (с Кожурой), Помидорка Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Магнат Эскимо Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunny_161
|