Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 106,73g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяная Крупа, Мистраль Пшенная Крупа. Lounas: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Карат Творог Зерненый 4%, Гречка Отварная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Päivällinen: Киндер Сюрприз, Овсяные Отруби, Гречка Отварная, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|