Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 79,27g | Hh: 80,06g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Помидоры, Курица с Рисом. Lounas: Печенье к Чаю, Гороховый Суп. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Брокколи Отварная. Välipalat/Muut: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|