Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 30,93g | Prot: 74,88g | Hh: 95,05g.
Aamiainen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Салат, Жареное Яйцо. Lounas: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Bombbar Протеиновый Батончик, Суп Овощной. Päivällinen: Глобус Кальмар по Шанхайски, Kozel Пиво Темное. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|