Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 101,89g | Hh: 148,02g.
Aamiainen: Простоквашино Греческий Йогурт, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Lounas: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус. Päivällinen: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Магнолия Вафли Творожные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fish House Горбуша Слабосолёная, Макароны Отварные, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Павловская Курочка Бифштекс с Сыром. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|