Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 95,67g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Малина, Самокат Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lounas: Бкк Батон Подмосковный Нарезанный, Варенье, Куриные Голени с Кожей, Самокат Сыр Гауда, Красные Помидоры, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Мягкий с Голубой Плесенью Тилсон, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Вафли Овсяные с Молоком без Добавления Сахара, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Lit Energy Энергетик Zero Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinayagafarova
|