Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 58,33g | Hh: 112,48g.
Aamiainen: Пекарний Дім Хліб "Тост" Світлий, METRO Chef Сыр Маасдам, Глобино Сосиски Підкопчені, Яготинське Масло, Зелені перці, Кофе, Помидоры, Яйцо. Lounas: Green Leaf Згущене Молоко, Шоколадне морозиво. Päivällinen: Наша Ряба Куриные Ножки, Білий рис, Пирятин Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Belkakivi
|