Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 65,96g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Шоколадный Кекс, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Кухмастер Икра Из Кабачков, Елизавета Хлеб Вафельный, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Горбуша, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинуля888
|