Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
38,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 52,35g | Hh: 107,49g.
Aamiainen: Veladis Паста Икорная, Сильпо Лаваш на Кефире, Орехи Кешью, Яготинский Творог 5%, Комо Сыр Традиционный, Алан Колбаса Брауншвейгська, Куриные Фрикадельки, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Повна Чаша Кунжут, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Яйцо, Лук, Помидоры. Lounas: Виноград, Макароны с Маслом, Печеночные Котлеты, Курица Вареная, Сан Саныч Семечки Жареные, Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|