Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 81,62g | Hh: 63,29g.
Aamiainen: Ферма Ряжанка 4%, Кофе, PanKsenia Кексы. Lounas: Макарун, Флэт Уайт. Päivällinen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная , Курица Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|