Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 85,59g | Hh: 173,83g.
Aamiainen: Plátano, Manzana, Iansa Cero K, Nescafé Tradición, Colun Leche Semi Descremada. Lounas: Coliflor, Zanahoria, Van Camp's Atún en Agua, PF Pollo Apanado, Calaf Alfajor Classic, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Brócoli. Välipalat/Muut: Nutrend Protein Bar, Café con Leche, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|