Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 82,45g | Hh: 94,35g.
Aamiainen: Капучино, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Голубика, Макароны Отварные, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Овощное Рагу, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|