Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 76,99g | Hh: 106,94g.
Aamiainen: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, RIOBA Сироп Малиновый, Fish House Мидии в Рассоле. Lounas: Super Food Смесь Семян, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Котлеты из Индейки с Кабачком. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Fish House Тунец Полосатый, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|