Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
49,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 56,64g | Hh: 112,54g.
Ennen aamiaista: Вода. Aamiainen: SPAR Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Геркулес Увелка, Пятерочка Нектарин , Галета из творога. Lounas: Пятерочка Нектарин , Palermo Пармезан, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Русский Мрамор Котлета для Бургера, Капуста Белокочанная, Галета из творога. Lounaan jälkeen: Пикник Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛилияАйдаровна
|