Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 49,87g | Hh: 211,25g.
Aamiainen: Peach, McDonald's McCafé Iced Coffee - Medium. Lounas: Figs , Green Giant Sugar Snap Peas, Carrots, Cherry Tomatoes, Honeydew Melon, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Mango, Red Leaf Lettuce, Trader Joe's Soy Chorizo. Päivällinen: Cadbury's Crunchie Bar (44g), Clusterbucks Gut Friendly Granola Clusters, Louisville Vegan Jerky Co. Maple Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|