Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 119,71g | Hh: 122,55g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Гурманика Черешня без Косточки, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Greek Yogurt. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Черешня, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Авокадо Авокадо Хасс, Emborg Swiss Cheese, Great Value Lima Beans, Брокколи, Филе Индейки. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Great Value Lima Beans, Брокколи, Самсон Фарш из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хозяйка Мемной Горы
|