Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2024
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2518 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 221,70g | Hh: 247,90g.
Aamiainen: Индилайт Индейка Духовая, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Птичка Филе Малое. Lounas: Яндекс Лавка Молоко 3,2%, Мистраль Рис Басмати, Магнит Чиабатта. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shtora007
|