Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 55,11g | Hh: 60,80g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Волков Колбаса для Завтрака, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Красный Октябрь Алёнка, Кофе с Молоком. Lounas: Щи со Свининой. Päivällinen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Fish House Крабовые Палочки Имитация, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraskricminu
|