Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 125,81g | Hh: 178,68g.
Aamiainen: Bombbar Wafer Baked Milk, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Nescafe 3 в 1 Classic, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Балтийский берег Риет из Скумбрии с Перцем на Гриле, Белый Замок Сметана 10%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Bombbar Wafer, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|