Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 85,65g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад с Клубничными Криспами, Увелка Крупа Ячневая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Leaftogo Коллаген, Alti Camembert, Сливочное Масло, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Лосось на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Peanut & Caramel. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курага, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|