Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 14,76g | Prot: 90,62g | Hh: 29,49g.
Lounas: Вареное Яйцо, Окей Брокколи Отварная, Треска Отварная, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|