Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 54,05g | Prot: 65,89g | Hh: 163,93g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Карбонат, Президент Сыр Творожный, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Искренне Ваш Сметана 10%, Кабачково-Сырные Блины. Päivällinen: Овощное Рагу, Карбонат. Välipalat/Muut: Коммунарка Протеиновые Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyukha09
|