Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 77,83g | Prot: 189,10g | Hh: 246,42g.
Aamiainen: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Alpro Red Fruits. Lounas: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Like Meat Like Grilled Chicken, Like Meat Like Grilled Chicken, Gurke (mit Schale), Simply V Hirtengenuss, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Alpro Lemon Cheesecake, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|