Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2015
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 88,48g | Prot: 184,87g | Hh: 242,21g.
Aamiainen: Power System Protein 90, Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King. Välipalat/Muut: Best Body Protein Block. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LordHelix
|