Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 12,70g | Prot: 11,90g | Hh: 205,70g.
Aamiainen: Granola Addict Trail Mix, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Finna Kerupuk Rasa Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monnarihad
|