Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 119,66g | Hh: 250,38g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Макдоналдс Американо, Пестравка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Риат Морковь по-Корейски, Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Желтая Бочка КВАС 🍺, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, ВкусВилл Огурцы Малосольные, Крабовый салат, Morojko Мороженое в Рожке, Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Пирожок Манго-Кремчиз. Välipalat/Muut: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|