Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 109,71g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Uovo, Maribel Crema di Arachidi 100%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fette Bisocattate. Lounas: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Vallericca Mix Orientale, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Päivällinen: Conad Purè di Patate in Fiocchi, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Freshona Broccoli. Välipalat/Muut: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Yamamoto Ultra Whey Complex, Vallericca Mix Orientale, Cetriolo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|