|
хах, а мне понравилось взвешиваться голышом:D
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 59,79g | Hh: 290,80g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Каждый День Курабье Бакинское, Чай, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Хлеб Черный. Lounas: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гречка с Тушенкой, Белый Город Молоко 2.5%, Батон Нарезной, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Медовая Долина Мед Горный, Макароны с Тушенкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай. Välipalat/Muut: Фармстандарт Ферро Гематоген. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|