Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 45,93g | Hh: 147,07g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Гранола, Чай. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Салат Овощной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Манную Кашу. Välipalat/Muut: Яблоки, Lindt Горький Шоколад 85%, Мария Печенье Галетное, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|