Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2015
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 104,66g | Prot: 95,01g | Hh: 206,45g.
Aamiainen: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Lounas: Cream (Half & Half), Coffee, Bacon, Bagel, American Cheese, Scrambled Egg. Päivällinen: Pillsbury Original Crescent Rolls, Stouffer's Satisfying Servings Lasagna with Meat & Sauce (Family Size), Stouffer's Farmers' Harvest Meat & Sauce Lasagna. Välipalat/Muut: Ice Cream Sandwich, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|