Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 116,58g | Hh: 158,28g.
Aamiainen: Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Магнит Банан, Помидоры, Лимак Баранки Ванильные, Виктория Запеканка Нежная . Päivällinen: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|