Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 54,01g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Виноград, Жареное Яйцо. Lounas: Нектарин, Snickers Minis, ВкусВилл Сосиска в Тесте. Päivällinen: Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. lisää...
|
|
2654 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Crosstrainer - 40 minuuttia, Siivous - 20 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Lepo - 1 tunti ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Vaellus - 1 tunti ja 48 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Andreewna
|