Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 69,02g | Hh: 154,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо. Lounas: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Päivällinen: Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinayagafarova
|