Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 58,62g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Пятерочка Авокадо, Волжанин Яйцо, Банановые Оладьи. Lounas: Пятерочка Авокадо, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Fish House Мидии в Рассоле. Välipalat/Muut: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|