Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 72,11g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой со Льном, Яйцо (Целое), Молодой Шпинат, Красные Помидоры. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Куриная Грудка Вареная, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|