Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 108,40g | Hh: 167,46g.
Aamiainen: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Pisang Raja. Lounas: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Päivällinen: Risol Bihun. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|