Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 98,54g | Hh: 96,77g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Яичный Белок, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Яйцо, Эконива Тильзитер, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Молодой Шпинат. Lounas: Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рококо Филе Бедра, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Зеленый Горошек (Замороженный). Välipalat/Muut: Solen Цельный Фундук, Покрытый Нугой, Карамелью и Молочным Шоколадом, Курага, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastanos
|