Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 7,43g | Prot: 37,17g | Hh: 58,95g.
Aamiainen: Ясная Горка Ветчина из Мяса Птицы Мусульманская, Mars Протеин. Päivällinen: Щебекинская Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey88shark
|