Päiväkirja - Алеся^.^, 15 elo 24

33 день цикла. Неплохо, учитывая 1,5 бесконтрольного питания, цикл дату и отсутствие спорта 3 недели.

77,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.    Vielä jäljellä: 19,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

487 kcal

Rasva: 18,65g | Prot: 32,86g | Hh: 48,26g.   Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, 🍒кабачковые оладушки. lisää...

1721 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...