Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 79,77g | Hh: 76,18g.
Aamiainen: Polezzno Семена Чиа, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Банановые Оладьи, Волжанин Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ярмарка Маш Отварной, Салат Айсберг, Globus Томаты Черри, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Fish House Мидии в Рассоле, Белая Дача Салат Романо. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|