Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2015
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 75,30g | Hh: 181,56g.
Aamiainen: Seeberger Mandeln, Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Avocado. Lounas: Lausitzer Kirsch Porter, Striezel, Roggenbrötchen, Kemper Kassler Zwiebelfleisch. Päivällinen: Kemper Kassler Zwiebelfleisch, Hengstenberg Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|