Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 109,96g | Hh: 179,33g.
Aamiainen: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Maribel Crema di Arachidi 100%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gamberi Indopacifici, Vitasia Glass Noodles, Zucchine. Päivällinen: Certossa Gallette di Mais, Freshona Broccoli, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo. Välipalat/Muut: BoscoBuono Mirtilli, Yamamoto Ultra Whey Complex, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Monster Energy Ultra Golden Pineapple, KeForma Evodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|