Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 65,47g | Hh: 192,31g.
Aamiainen: Body Science Clear Whey. Lounas: Granny Smith-Äpplen. Päivällinen: ICA Rapsolja, Kungsörnen Ideal Makaroner, Ägg, Gullök, Kronägg Flytande Äggvita, Anamma Vegobullar, Garant Formbar Vegofärs, MATRIKET Rårörda Lingon. Välipalat/Muut: Estrella Dillchips. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - W goes fit
|