Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 80,56g | Hh: 132,62g.
Aamiainen: Peanut Butter, Foodspring Fruit Jam Himbeere, Toasted White Bread . Lounas: Putenland Puten-Brustfilet, Greenland Gemischte Früchte. Päivällinen: Chef Salad, IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie. Välipalat/Muut: Almonds , Banana, Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|