Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 62,35g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Veladis икра пинагоры , Оливковое Масло, Помидоры, Микрогрин Микс Салатный, Яйцо, Сильпо Картошка. Lounas: Миндаль, Орех Пекан, Брокколи, Цукини, Куриные Крылышки (Плече), Оливковое Масло, Hokkaido Club Соус Терияки, Помидоры, Рис Басмати. Päivällinen: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный с Наполнителем "Орех" . Välipalat/Muut: Trolli Желейки, Київхліб Соломка З Морською Сіллю, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|