|
😎
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 94,90g | Hh: 126,93g.
Aamiainen: Nocciole, Prozis Burro di Pistacchi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Lounas: Pane Bianco Tostato, Olive, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Lidl Gallette di Mais Bio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo. Päivällinen: Prozis Proteine Whey Isolate Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Esselunga Valeriana, Uovo, Cetriolo (senza Buccia). Välipalat/Muut: Meteora Yogurt Greco Colato 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|